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Como é que dominamos as horas e os seus caprichos?

Achei este artigo tão bem escrito que não resisto em publicar.  

Perceba as suas razões - "Às vezes, as pessoas querem fazer muito para se protegerem. Para não pensarem, para fugirem, têm essa compulsão de fazer fazer fazer, e não conseguem pôr limites. Pode ser para que os outros gostem delas, porque têm medo do conflito, e porque não conseguem admitir as suas limitações."

Saia fora do tempo - Ioga, tai-chi, meditação, são tudo tentativas de a pessoa entrar em contacto com ela própria. "E aí percebemos que o equilíbrio se recupera quando paramos tudo e olhamos para nós. Quando paramos, descobrimos que, afinal, não éramos imprescindíveis. Quando perdemos tempo, ganhamos tempo."

Não tenha medo de ... se descontrolar - "As pessoas têm muito medo do descontrolo, porque quando paramos e ficamos em contacto connosco, sentimos. E sentir faz-nos sofrer. E, depois, quanto mais evitamos, mais sofremos. Quando corremos o risco de nos descontrolarmos, percebemos que se calhar até nem precisávamos de controlar nada ... "

Ana Luísa Botas, Psicoterapeuta in Revista Activa, Maio 2009

 
20 Dicas para o Sucesso Versão para impressão Enviar por E-mail
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01 – Elogie 3 pessoas por dia;

02 – Tenha um aperto de mão firme;

03- Olhe as pessoas nos olhos;

04 – Gaste menos do que ganha;

05 – Saiba perdoar a si mesmo e aos outros;

06 – Trate os outros como gostaria de ser tratado;

07 – Faça novos amigos;

08 – Saiba guardar segredos;

09 – Não adie uma alegria;

10 – Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados;

11 – Aceite sempre uma mão estendida;

12 – Sorria;

13 – Tenha as suas contas em dia;

14 – Não reze para pedir coisas. Reze para agradecer e pedir sabedoria;

15 – Dê às pessoas uma Segunda chance;

16 – Não tome nenhuma decisão quando estiver cansado(a) ou nervoso(a);

17 – Respeite todas as coisas vivas, especialmente as indefesas;

18 – Dê o melhor de si no seu trabalho;

19 – Seja humilde, principalmente nas suas vitórias;

20 – Nunca queira tirar a esperança a uma pessoa. Pode ser que ela já só tenha isso...

Luiz A. Marins Filho

 
O método das 20 ideias Versão para impressão Enviar por E-mail
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"As ideias são as maiores comodidades hoje em dia, sendo que utillzamos ideias para melhorar nossas vidas, mas ideia sozinha sem acção nenhuma significa absolutamente nada. Uma pessoa comum tem de 2 a 3 idéias por ano que possam fazê-la milionária ou resolver problemas.

No entanto, poucas pessoas ao menos pensam a respeito de suas ideias. Nunca aconteceu você ter pensado em uima maneira de resolver um problema e um ano ou dois depois ter visto alguém pondo essa ideia em prática?

Qual é a diferença entre você e a outra pessoa? É que a outra pessoa simplesmente agiu em cima dessa ideia e você não.

Existe uma conexão directa entre sucesso e acção. Na verdade, uma pesquisa norte-americana mostra que todas as pessoas bem sucedidas são movidas por acções. Elas se movem rapidamente. Agem rapidamente. Elas pegam uma idéia e colocam-na imediatamente em prática. O problema é que muitas pessoas simplesmente não agem em cima de suas ideias por terem medo.

Eu não posso elaborar suficientemente nessa matéria, mas posso contar-lhe que medo de sucesso é um verdadeiro matador de boas ideias. Algumas pessoas têm medo de agir porque tem medo do sucesso. Uma outra ideia matadora conhecida é a síndrome do "amanhã." A síndrome do amanhã é baseada simplesmente em postergar uma ação ou procrastinar a um nível em que nada é feito. Uma outra ideia matadora comum é conhecida como "mas eu não tenho isso ... ou Eu tenho que esperar até terminar o carnaval... etc..

Você deve lembrar-se de que as condições no universo nunca são perfeitas. Sempre existirá algo negativo que impedir-á o seu progresso. Mas isso não é para você. Você deve tomar ação agora mesmo e começar o seu progresso".

Robert Abregel

Leia o Artigo completo aqui (disponível só para utilizadores registados)

 
Como transformar ideias em realidade Versão para impressão Enviar por E-mail
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Aprenda a transformar ideias em realidade


Há algumas pessoas que conseguem fazê-lo sozinhas, sem dificuldade. O segredo do seu sucesso, passa por ter objectivos bem definidos, acreditar (ter fé) na suas ideias e executar as acções necessárias para atingir as suas metas, sem nunca desistir!

Há outras pessoas, que também conseguem tornar reais os seus sonhos, mas com a ajuda de familiares, amigos ou colegas no trabalho. Neste caso pode-se dizer que é uma vitória pessoal, com colaboração.

Há ainda as pessoas que não conseguem, mesmo com os recursos que as rodeiam. Nestes casos, podem recorrer a um Coach (Orientador).
Este profissional, pode ajudar essa pessoa a acreditar em si mesma e aumentar a sua autoconfiança, vai criar ou ensinar a planear várias actividades, usando métodos provados que maximizam os bons resultados.

No final, só resta comemorar!

Artur Fuste

 
Atinja os seus objectivos Versão para impressão Enviar por E-mail
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O que é que já fez hoje para atingir os seus objectivos, nada?

Atingir Objectivos

Agora imagine que tem à sua disposição, um profissional dedicado ao desenvolvimento das suas competências e habilidades.

Estas capacidades, vão ajudá-lo a enfrentar desafios, a gerir dificuldades e a aumentar a sua satisfação no dia a dia. A sua vida pessoal e profissional vão tornar-se mais preenchidas e agradáveis!

Vou fazer-lhe muitas perguntas e ouvi-lo com muita atenção.

Vou criar um plano e trabalhar consigo para que tome decisões e actue de forma a chegar com êxito ao objectivo que definiu.

Vou comemorar consigo o prazer da vitória.

 

Se hoje não fizer nenhuma acção diferente na sua vida, não espere encontrar amanhã resultados diferentes dos que teve até ontem...

 

Um abraço e até já,

Artur Fuste

 
 

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